9º Dia: Almoço

O meu foi com peixe o da Thaís foi com carne!

9º dia: Café da manhã

 Nosso café da manhã foi light! E improvisado!

Peso - Saí dos 70kg

Pessoas, hoje de manhã eu me pesei! Perdi 1kg em 9 dias de dieta! Parece pouco, mas estou super feliz, pois não tenho passado fome, tenho comido melhor! Me sinto mais disposta (menos para exercícios físicos, que ainda não comecei! kkkkkk)

Letícia Xavier

Jantar

Ontem o Jantar da Thaís foi um suco de abacaxi!

e o meu foi um prato de sopa de ervilha, pra variar! sem fotinhos!

Regime Japonês

Para os corajosos, segue o regime japonês!
Boa sorte, amiga!

8º dia - Almoço

Pessoas, olha o almoço da Thatá...
Isso é regime que se faça! Ecatchê!

o meu foi atum com arroz e um pouquinho de tomate! Era o que tinha pra hoje, não tive tempo de preparar nada! E 3 colheres de sopa de atum light tem somente 60kcal!

8º DIA

Pessoas, como nós estávamos viajando (eu em Tamandaré e a Thaís em Porto), não tivemos como nos pesar! Mas amanhã contamos as novidades!

Hoje o meu café da manhã foi um snduíche de queijo minas:

e o da Thaís, como ela está no regime japonês, só foi um copão de café (detalhe que ela já tinha tomado metado do copo!)